Tot onze doelgroep behoren sporters (zowel recreatieve-, competitie- als topsporters), actieve mensen en niet sportievelingen van alle leeftijd die begeleiding zoeken in het starten naar een actievere levensstijl alsook mensen die via bewegen gezonder willen worden.
Training & Coaching
Functionele training duidt op training die functioneel is in relatie tot hetgeen waarvoor je traint. Er moet sprake zijn van een maximale transfer van de getrainde eigenschappen naar datgene waarvoor je traint.
Personal training = individuele training op maat van jouw lichaam en doelstellingen
Promoten Promoten van een gezond leven / fitheidsbevorderende aktiviteiten
Screening via gestandardiseerde testen onderzoek > rapport > individueel trainingsschema
Gang-/Loop en Bewegingsanalyse Een gang- en loopanalyse focust niet alleen op je voetafrol, maar ook op de positie van je knieën, heupen, rug en je armzwaai. Zo krijgen we een duidelijk en volledig beeld van je lichaam in actie.
